Ödemi 7 günde yok eden çay! Limon ve bal ekleyip öğünlerden öncesi için

Son devirde kilo denetimi ve bedenindeki ödemden kurtulmak isteyenlerin neredeyse bağımlılık haline getirdiği hibuskus çayı tanımının tesirine siz de inanamayacaksınız. Diyetisyenler, Hibuskuslu çayın nizamlı tüketildiğinde ödemden kurtulmaya ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olduğuna dikkat çekiyor.

Hem lezzeti hem de sıhhate yararları saymakla bitmeyen kilo denetimine yardımcı olmasıyla öne çıkan Hibuskuslu detoks çayının hazırlanışı ve tüketimi de epeyce kolay. Pekala lakin bu çay hangi materyallerle, nasıl yapılıyor?

MALZEMELER (1 BARDAK İÇİN)

1 tatlı kaşığı kurutulmuş hibiskus çiçeği, 1 tatlı kaşığı yeşil çay (metabolizma hızlandırıcı), 1 dilim limon, 1 çay kaşığı bal (isteğe bağlı), 250 ml kaynar su bu hoş ve sağlıklı çayı yapmak için kâfi.

YAPILIŞI

Evde kolay kolay hazırlayabileceğiniz bu doğal detoks tanımı için birinci olarak hibiskus ve yeşil çayı demliğe almalısınız. Üzerine kaynar suyu ekledikten sonra 5 ila 7 dakika demlenmeye bırakın. Son olarak limon ve bal ekleyebilirsiniz.

NE KADAR TÜKETİLMELİ

Bu sağlıklı çayı gün içinde 1 ila 2 bardak tüketebilirsiniz. Çayı tüketme etabında bir püf noktası vermekte yarar var. Şayet ödem azaltmak isterseniz çayı öğünlerden evvel tüketmeye çalışmak yararlı olabilir.

EDİTÖR NOTU

Bu içeriğin sırf bilgilendirme hedefli olduğunu unutmayın. Kesin zayıflamak için kesinlikle bir uzman görüşü almalısınız yahut bir sıhhat kuruluşuna başvurmalısınız.