Münasebet düşmanı ‘Phubbing’

Didem Seymen / Haber Merkezi – Teknoloji bağımlığının zararlarına yenileri ekleniyor. Telefonu eline alıp eşini, sevgilini, çocuğunu unutmaya “phubbing” deniliyor. Araştırmalara nazaran, daima telefona dalıp etrafındaki bireyleri unutmak, yani phubbing yapmak münasebetleri olumsuz etkiliyor. Telefona dalıp her şeyi unutan ebeveynlerin çocukları ihmal edildiği hissini yaşıyor; bu da aile bağlarını zayıflatıyor. İngiliz psikolog Doç. Dr. Kaitlyn Regehr, ilişkilerde “Seninleyim” demenin değerine dikkat çekiyor. Telefona dalan kişinin etrafında bulunanlar phubbing nedeniyle kendini bedelsiz, yok sayılmış hissediyor. İlgileri dinamitleyen, ayrılıkların fitilini yakan phubbing’i uzmanlar, Milliyet’e kıymetlendirdi.

‘Kırılma noktasına dönüşebilir’

Psikiyatr ve Psikoterapist Uzman Dr. Fatma Coşar: “Phubbing, bir ortadayken dikkatin telefona kayması ve karşımızdaki kişiyi farkında olmadan ikinci plana itme davranışı. Kolay üzere görünse de alakalarda yakınlık hissini zedeleyen değerli bir kırılma noktasına dönüşebiliyor. Partner konuşurken telefona yönelmek birçok vakit kasıtlı bir reddediş değildir fakat o anda birçok kişinin içinde tıpkı cümle belirir: ‘Şu anda önceliği ben değilim.’ Bu his tekrarlandığında alakada sessiz bir aşınma başlar; kırgınlıklar birikir, konuşmalar kısalır ve yakınlık giderek yerini uzaklığa bırakır. Bir müddet sonra münasebet, birebir konutta olup farklı dünyalarda yaşanan bir yapıya dönüşebilir. Asıl sıkıntı telefonun kendisi değil, dikkatin bağdan uzaklaşması.”

‘Görmezden gelinme travması’

Psikoterapist Dr. Cem Keçe: “Meselenin gerisinde çocukluk travmaları yatıyor; anne-çocuk bağındaki travmanın yetişkinliğe taşınmış formu. Çocuk varlığını annesinin gözlerinde, kelamlarında ve davranışlarında arar. Annesi varlığını onayladığında çocuk varlığını onaylanmış hisseder fakat anne çocuğunu görmezden gelir öbür şeylerle ilgilenirse, burada bir ‘görmezden gelinme travması’ ortaya çıkar. Görmezden gelinme yetişkinlikte, toplumsal ortamlarda da kendini diğerlerini görmezden gelme formunda gösterebiliyor. Yetişkinlikte farkında varıldığında buna bir son verilebiliyor.”